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Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

  • Foto do escritor: Heleninha Drumond
    Heleninha Drumond
  • 24 de ago. de 2015
  • 2 min de leitura

Atualizado: 14 de jul.

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Ahhhhhhhh segundona sua linda, dia nacional, internacional, mundial do inicio da dieta não é mesmo????


Bom, não é de hoje este prato, mas é ideal para segundona… E eu fiz um dia que cheguei animadona da academia…


Olha, vou contar para vocês, eu não curto muito treinar de noite, maaaaaas, atualmente é o melhor horário que tenho.. Abrir o escritório as 8:00 não está me permitindo treinar de manhã (horário que gosto), mas estou descobrindo os prazeres dos treinos noturnos…


As aulas na academia são incríveis (estou fazendo Cia Athletica link aqui), e saio super animada.. o problema que estou dormindo mais tarde e continuo acordando cedão.. mas no pique total.. rsrsrsrs


Bom, vamos a receitinha né - Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc….


Ingredientes:

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

2 palmitos pupunha fatiadinhos;


1 fatia de mussarela;


2 colheres de sopa de Miss Croc (link aqui) do seu sabor preferido;


1 colher de sopa de mel (usei Mbee que já falei aqui);


1 colher de sopa de gergelim negro;


1 colher de chá de azeite;


1 taça de vinho para tomar enquanto prepara e espera… rsrsrsrs


Modo de Preparo:


Regue a sua cocote com azeite;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Coloque metade do palmito pupunha fatiadinho;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Por cima a fatia do queijo, que você vai cortar para caber na cocote;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Coloque o Miss Croc;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

O mel e sal a gosto, mas só um tiquinho basta;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

a última camada de pupunha;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

O restinho do azeite;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

O ovo;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Finaliza com o gergelim negro;

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Gente, eu assumo, eu esqueci do sal, e acabei colocando no final, então não esqueçam do sal e coloquem no meio, entre o Miss Croc e o mel, mas só um tiquinho hein…


Leve ao forno pré aquecido por 180 graus por uns 30 minutos…


Ficou MARAVILHOSO DE BOM!!!!


Por mim, comeria todos os dias!

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Cuidado para não deixar muito tempo no forno e a gema ficar durinha, o legal na cocote é a gema mole ok…

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

perfeeeeeeeeeeeeeeita

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Tudo junto e misturado…

Cocotte de Palmito Pupunha e Miss Croc

Por hoje é só…


E vamos que a semana está só começando…


Beijos

Heleninha

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