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Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

  • Foto do escritor: Heleninha Drumond
    Heleninha Drumond
  • 5 de abr. de 2023
  • 1 min de leitura

Atualizado: 30 de ago.

Eu amoooooo aspargos 💚 e neste dia, estava pensando em como comer…


Lembrei que muuuuuuitos anos atrás, eu havia feito uma massa com aspargos e tinha ficado sensacional, entonci, resolvido farei um Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos…

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

É super fácil de fazer e ficou sensacionaaaaaaaaal…


Eu sou do tipo de pessoa que, amaaaaa alho, então, se vc não gosta tanto, só colocar menos tá..


O azeite, bom, estou de dieta, então, na hora de servir, o excesso deixei na frigi.. não virei no prato.. foco é foco…


Chega de papo e bora para a receita…


Ingredientes – porção individual

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

Spaghetti (o tanto que for comer);


5 aspargos;


4 dentes de alho picadinhos;


1/4 de xícara de azeite;


Lascas de parmesão;


Sal;


1 cl sopa de manteiga (para refogar os aspargos)


Modo de Preparo


Enquanto cozinha a massa, comece a preparar o molho;


Corte os aspargos em pedaços, deixe as pontas inteiras..


Refogue na manteiga, até dar uma douradinha… reserve…


Na frigi, coloque o azeite tem que cobrir o fundo tá…


Acrescente o alho, mas não mexa..

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

Para que o alho não grude todo, tem um truque…


Vc pega a frigi pelo cabo, e dá uma balançada nela, assim, o alho mexerá e não grudará!


Veja se a massa já está no ponto que gosta…


Qdo começar a dourar o alho, acrescente a massa…

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

Mexa bem!!! E acrescente os aspargos! Mexa novamente

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

Na hora de servir, pega pega esta dica, não vire no prato, economize a gordura.. rsrsrs

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

Olha o tanto de azeite que economizei de ingerir.. calorias, calorias.. rsrsrsrs


Agora só colocar as lascas de parmesão e já era…

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

Só devorar… ficou delicioso

Spaghetti Alho & Óleo com Aspargos

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